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ダイエット報告  

Categoryダイエット
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10月に 7.5k痩せたと報告していましたが その後どうなったのでしょうか?

その時の記事は ここ
  https://admin.blog.fc2.com/control.php?mode=editor&process=load&eno=911

9月から ボクシングを週2回 通い
パン断ちをし 2食はゴロゴログラノーラ  夕食は軽く・・・で 7.5kやせた。

その後の報告ですね・・・・

最大の目標

ace君との競技会 デビューまでには 3カ月で 10k痩せる・・・・!!



は   達成しました・・・  有言実行です。

いえーーーーーい。

ジムの方々にも 痩せたねぇ~・・・全然違うって 言ってもらってます。♡


で  これを維持しなければなりません

すぐにリバウンドしちゃう 私ですのでね・・。


来年の春には 娘の結婚式もあるのですから それまでは 最悪でも維持
いえ もう太りませんですよ・・・

最終目標 -13kを実現したく思います。  あと3k


月に-1k で 進めたく思います。

今月のノルマは達成ました。 よって -11kになりましたん。


10k 痩せてから 痩せにくくなりました。

最終の追い込みに 仏間に器具を置いて 頑張ってます。

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トランポリンも効きますよと お聞きして 屋根裏から取りだましまた。

そして CMに惑わされ こんなもの買いました。


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はっきり言って 全然効きません。  お金捨てた感じ・・・(><)
この手の器具は何個も持ってます・・・昔の物の方がぴくぴくしてた感じ
でも 痒くなって すぐやめたけど・・・笑。

ふくらはぎと へそ回りの肉を取りたいために 履くだけ~ のこんなものも買いました。

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あと 2~3k 痩せ    腹筋を鍛える・・・で がんばりまーーーす♪

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